Нужно надуть много, много шариков разноцветных, большинство должны быть с вашим любимым цветом. взяться за ниточки и перелететь через двухэтажный дом. По приземлению на той стороне - ВСЁ! Всё на этой земле и внутри Вас будет по другому!

Как бросить курить? Надо сравнить удовольствия. Получать их только по очереди. Откуда же взять ВТОРОЕ удовольствие? С чем же сравнивать? Oh, this is a difficult tack!

Итак, с ПЕРВЫМ удовольствием отпустите, ОТКРОЙТЕ КЛЕТКУ, выпустите себя на волю. Всё! Не надо больше себя ругать себя тормозить получайте удовольствие и открыто хотите получать еще больше удовольствия! Но только в одиночестве!!!, никогда не стойте с курящими. Это люди молящие о помощи, а вы им помочь не в силах.

Затягивайтесь смакуя, с высочайшим наслаждением и благодарите талантливых биохимиков, производителей бумаги (табак уже артефакт). Самые гениальные биохимики за очень хорошие деньги изобретают вещества, чтобы вы получали удовольствие, раз закурив, никогда не бросили, а если бросили мучились всю жизнь только вспоминая о сигарете. Поддержите их всей душой. Затягивайтесь и дым вам нарисует, как вы каждый день в магазин несете деньги и потом получаете удовольствие! It's simple!

Теперь надо получить ВТОРОЕ удовольствие от прыгания под воду, т.е. от задержки дыхания. До головокружения, до полуобморочного состояния, до восторга. Глубоко вдыхаете два раза на третий задержка. Снова так же. А на третий раз уже делаете задержку до запредела. Придя и сев на рабочее место представьте, как тренируется ваше сердце и сосуды, растет иммунная система, как вы становитесь умнее и финансово независимей. Но главное сосредоточьтесь на удовольствии.

Второе должно победить! Вдумайтесь в кайф и тонкость вас просветит.
Теперь вы знаете, что надо делать, когда Вам хочется вдохнуть продукт талантливых биохимиков.
The options are endless.