|
Truepain, 40 лет Москва, Россия Была 29-09-2021 в 13:24 |
На другой стороне баррикад
2018-05-29 в 21:49 |
529 |
|
BlackOrc, 41 год Москва, Россия |
||||
|
ТС озвучьте пожалуйста ТТХ :)
|
|
Чья-то Таня, 38 лет Москва, Россия |
||||
|
анорексия-то причем? где трени и где псих.расстройство?
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Таня,
Так и я о чем? Самое интересное где я и где анорексия, мне кг 3-4 спокойно можно убрать. Просто немного не ожидала. Я с этими девочками год занималась, никогда такого не было.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
BlackOrc,
Я не толстая, я Бейонсе.©
|
|
斧, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Truepain
А кстати, как дела с твоими тренировками и динамикой реализации твоей цели? Если на фитнесе не хотят рассказывать, спрашивай здесь спецов. Тот же Ruslan в теме, хотя он приверженец свободных весов и быстрого достижения результата(фарма). А на девочек не обращай внимание. Они еще будут тебя уговаривать не тренировать руки, спину, плечи, потому что "ты что, милая! Станешь, как баба-кач с бицухами! Не делай это! Делай попу и никого не слушай!".
|
|
斧, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Тенола, не подпрыгивай так сильно)) Truepain тебе не даст))
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Иероглиф,
Все идет согласно графику. Пока отвес небольшой 2 с небольшим. Но зато с силой лучше, отжимаюсь 10-12 от пола уже норм. Сейчас главное с растяжкой догнать и можно переходить непосредственно к цели. Да, я и не обращаю, просто не ожидала такой реакции. Вопрос там был пустяковый, просто уточнение, что и как должно работать.
|
|
斧, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Truepain
Что такое отвес небольшой? А на девчонок не обращай внимание, полно заблуждений из интернетов и в их головах вообще.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Иероглиф,
Отвес это сколько ушло, от стартового веса на сегодняшний день ушло 2 кг 300 г. Думала будет быстрее.
|
|
斧, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Truepain
А ты посчитай с какой даты ты стартонула. Если это за 3-4 недели, то норм. Быстрее можно, но неправильно.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Иероглиф,
Расчитывала потерю веса исходя из 4 кг в месяц, а у меня уходят как будто это самые последние 2-3 кг, это не так, как дальше-то пойдет...
|
|
Ruslan, 35 лет Москва, Россия |
||||
|
Truepain, если имеет место силовой тренинг то на начальном этапе бывает, что
меняется композиция тела, по весам сожглось 2 кг, а на деле больше но наросло
мясцо. Да, да такой иногда бывает, но в основном у новичков или при смене вида
тренинга . Если есть желание улучшить качество, а не изменить цифру на весах то
просто забейте на весы. И если цель бороться именно с жиром можно сделать
биоимпедансный анализ и смотреть в динамике на изменения. Щас это делают в любом
клубе, только следите что бы все делали как надо, а то часто халтурят на нем.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Ruslan,
У меня цель именно изменить цифру и плюс улучшить качество.
|
|
斧, 47 лет Москва, Россия |
||||
|
Truepain
4 кг в мес.? Это весьма оптимистичный расчет. Обычно жирухи так вес теряют. У тебя же 2 кг, если это точно жир - это отличный результат! Худым худеть всегда сложнее. Руслан правильно говорит, что вес может не сильно падать, но зато мышцы будут замещать жирок, что важно для тебя.
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Иероглиф,
Понятно, значит уменьшаем хотелки и спокойно работаем в том же режиме.
|
|
Лотосовые Ножки, 46 лет Москва, Россия |
||||
|
Вот!!! Ну и как заниматься в таком "коллективе"? Они же своими флюидами
отрицательными все настроение портят!)))
|
|
Truepain, 40 лет Москва, Россия |
||||
|
Лотосовые Ножки,
Мне если честно все равно на чужие флюиды, тем более когда есть цель.))) Могу из вежливости сделать вид, что прониклась, и выдать ожидаемую реакцию, если человек мне важен, для чужих просто игнор. Как шутит мой друг упоротый йог:"Береги дыхание".)
|
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться если Вы еще не присоединились к сообществу BDSMPEOPLE.CLUB.
